VERÃO 2015 / 2016 - PARA NÃO ESQUENTAR A CABEÇA E APROVEITAR BEM, COM SAÚDE

O Verão começou à 01h48min de hoje - 22 de dezembro de 2015

A entrada da estação marca o maior dia e a menor noite do ano, chamado de Solstício de Verão 

O BLOG deseja a todos que aproveitem bem a ESTAÇÃO da LUZ e do SOL, com muita PRAIA, FÉRIAS, VIAGENS...mas...

ALGUMAS ADVERTÊNCIAS SÃO SEMPRE OPORTUNAS

Ainda que o verão que hoje se inicia, venha acompanhado da PREVISÃO de ser menos QUENTE e SECO do que o VERÃO PASSADO, ainda assim, as temperaturas devem ficar acima da média.

Já tivemos nesse finalzinho de primavera, TEMPERATURAS MUITO ALTAS, com sensação térmica de 47 GRAUS, o que convenhamos é quase estar no DESERTO DO SAARA.

ENTÃO...

EVITE A DESIDRATAÇÃO

Regra básica: Hidratação - Beba ao longo do dia, regularmente, ÁGUA FRESCA. Não adianta beber uma quantidade enorme de uma vez e depois ficar horas sem repor líquido. Sucos e água de coco, com moderação, também ajudam. Evite refrigerantes e modere na ingestão de bebida alcoólica.

EVITE A INSOLAÇÃO E QUEIMADURAS - CÂNCER DE PELE

SOL faz bem, mas até 10:00 horas e depois das 17:00 horas. E nada de exposição prolongada por horas. Uso de chapéu, óculos de sol (não servem os falsos de camelô) e protetor solar. Roupas leves, preferencialmente claras ajudam.

EVITE A INTERMAÇÃO

O AMBIENTE deve ser ventilado, e refrigerado com bom senso. Atenção, vento GELADO direto sobre o corpo pode acarretar problemas. Ambientes com muitas pessoas e pouca ventilação, com temperaturas altas, mesmo sem SOL no local, podem resultar em MAL ESTAR.

ALIMENTAÇÃO ADEQUADA

No calor os alimentos deterioram de forma mais rápida. Cuidado com aquela SALSICHA ou EMPADA de CAMARÃO...A DIARREIA é um dos maiores e comuns problemas do VERÃO. Pior, ela contribui para a desidratação. Faça uma alimentação equilibrada. Muita fruta e sal na menor quantidade possível.

ROTINA E DISCIPLINA AJUDAM

Nenhum de nós que moramos em CIDADES onde o VERÃO É PARA VALER, pode se furtar a sair de casa, trabalhar, ter nossa atividade normal. Não dá para viver dentro de uma REDOMA. Ter, porém, organização e ser previdente, pode fazer toda a diferença.

Talvez sair de casa um pouco mais cedo para pegar o transporte público mais vazio e ruas menos congestionadas. Levar uma garrafinha de água, um lanche leve, não ficar muitas horas sem se alimentar. Programar sair mais cedo ou mais tarde...dormir um pouco mais.

CUIDADO COM ELE

Nessa LUTA, contra o mosquito transmissor da DENGUE, e da ZIKA, nós já estamos faz 8 ANOS.

Nada do que escrevemos nesse post é novidade, mas, um pouco do nosso aprendizado é por REPETIÇÃO. 

22/12/15 06:49

Fuso horário de verão de Brasília

GOVERNO TUCANO DE SÃO PAULO PODE CAUSAR COLAPSO NO ABASTECIMENTO DE ÁGUA E ENERGIA NO RIO DE JANEIRO

TRÊS USINAS JÁ FORAM AFETADAS PELA AÇÃO IRRESPONSÁVEL E ILEGAL DO GOVERNO DE GERALDO ALCKMIN - PSDB/SP

Guerra da água: ação de São Paulo já prejudica três usinas do Paraíba do Sul
Em documento, ONS alerta que medida levaria a ‘esgotamento completo’ em Paraíbuna, Santa Branca e Funil
POR DANILO FARIELLO - 11/08/2014 6:00

BRASÍLIA - A ação do governo de São Paulo de descumprir determinação federal e reduzir deliberadamente a vazão da usina hidrelétrica de Jaguari, no interior do estado, já prejudica outras três hidrelétricas da bacia do Rio Paraíba do Sul, segundo documento obtido pelo GLOBO. As usinas afetadas também ficam em São Paulo. Por conta da seca, a Agência Nacional de Águas (ANA) havia determinado em julho uma operação especial para elevar a vazão desses reservatórios e fazer chegar volume de água mínimo de 165 metros cúbicos por segundo à barragem de Santa Cecília, em Barra do Piraí (RJ), onde fica o complexo de Lajes, da Light. Sem a água do Jaguari, outras represas têm de verter mais.

RESERVATÓRIOS PODEM SECAR

Em ofício enviado à ANA na segunda-feira, o diretor-geral do Operador Nacional do Sistema Elétrica (ONS), Hermes Chipp, informou que a decisão de São Paulo “conduziria a um desestoque desproporcional entre o reservatório de Jaguari e os demais reservatórios da bacia”. A ação poderia secar outros reservatórios.

A necessidade de chegar uma vazão mínima a Santa Cecília é fundamental para o abastecimento de água de parte do Rio e para as hidrelétricas da Light em Lajes.

LEIA ÍNTEGRA DA MATÉRIA DE O GLOBO - AQUI

NOTA: O TÍTULO DO POST NÃO FAZ PARTE DA MATÉRIA DE O GLOBO

GERALDO ALCKMIN DEIXA SÃO PAULO SEM ÁGUA E AGORA QUER DEIXAR O RIO DE JANEIRO SEM LUZ

VINTE ANOS DE INCOMPETÊNCIA TUCANA

Os TUCANOS tiveram VINTE ANOS para fazer em São Paulo as obras necessárias, visando garantir o abastecimento de água e mitigar os efeitos de estiagens como a de agora. NÃO FIZERAM !

Foram alertados desde 2008, que o SISTEMA CANTAREIRA entraria em colapso se não recebesse a devida atenção. O que fizeram SERRA e ALCKMIN ?  ABSOLUTAMENTE NADA !

RESULTADO, o Estado de São Paulo passa por uma crise de falta de água como nunca se viu.

Que solução está em andamento para mitigar o problema a curto prazo ? NENHUMA ! Todas as ações necessárias para minimizar o problema no Estado de São Paulo, só trarão algum tipo de alívio de 2016 em diante.

E o que faz então o governo do PSDB/SP, na CALADA DA NOITE, desrespeitando determinação da ONS, contrariando orientação dos órgãos do MEIO AMBIENTE, retém água de um dos rios / BACIAS, que abastecem o sistema de geração de energia do Rio de Janeiro, e assim colocam em risco o sistema LIGHT para o Estado.

Assim pensa e age o tucanato. NÃO FAZEM O DEVER DE CASA, são INCOMPETENTES e irresponsáveis na gerência de uma questão VITAL, e depois buscam soluções de momento, que só farão o problema se agravar em futuro próximo.

Não importa se São Paulo vai morrer de sede, e nem se o Rio de Janeiro vai ficar na ESCURIDÃO, desde que, OUTUBRO PASSE, a ELEIÇÃO PASSE, sem que o tamanho da BURRADA TUCANA seja VISTO POR INTEIRO e no total de sua DIMENSÃO.

LEIA + AQUI

E AQUI !

A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) notificou e vai fiscalizar a Companhia de Energia de São Paulo, porque a Cesp vem descumprindo determinação do Operador Nacional do sistema Elétrico (ONS) de elevar a vazão da usina hidrelétrica do rio Jaguari, que faz parte da bacia do rio Paraíba do Sul, o que pode colocar em risco o sistema de geração de energia da Light. O fato é inédito, segundo fontes do setor, pois pela primeira vez na História um agente do mercado descumpre uma recomendação do ONS, responsável pela administração dos reservatórios das hidrelétricas do sistema interligado nacional.

O governo federal teme que a atitude da Cesp abra um precedente para que outros gestores de usinas hidrelétricas passem a descumprir as determinações do ONS, o que colocaria em risco a gestão do sistema interligado de todo o país, que já vem sofrendo com a falta de chuvas. Segundo uma fonte do governo, a empresa controlada pelo governo de São Paulo será "duramente fiscalizada" por sua atitude em relação ao Jaguari.

BOM DIA ARAÇATUBA ! PEDINDO MAIS ÁRVORES PARA TODO O BRASIL !

Euclides, bom dia. Vivas à Araçatuba e todos os seus moradores. 

Foto enviada pelo companheiro de viagem virtual Euclides Vieira, a quem deixo meu fraterno abraço. Agradecendo e abraçando ainda a todos os demais leitores/visitantes/parceiros pela acolhida, divulgação e apoio. Juntos, somos fortes, e juntos, somente juntos, podemos através do nosso trabalho na INTERNET, contribuir para fazer do nosso país e do nosso Planeta um lugar melhor para viver.

Eu acho que todos nós, cidadãos conscientes devemos lutar para que nossas cidades façam um plantio maciço de árvores, para que as ruas deixem de ser esse deserto que são.

Cada árvore, reduz num raio de 4 a 5 metros de sua copa, a temperatura ambiente de forma significativa. Poderíamos e deveríamos fazer verdadeiros corredores de verde e frescas sombras, para que água fresca não nos venha a faltar.

Grande abraço

ÁRVORES

Árvores amenizam o calor e podem reduzir a temperatura

Arborização Pública como Estratégia de Sustentabilidade Urbana 

Quando a área urbana tem uma cobertura vegetal de pelo menos 20%, grande parte da 

radiação solar recebida é usada para evaporação mais que para aquecer o ar. Junto com o esfriamento pela 

transpiração, a sombra das árvores pode ajudar a refrescar o local, evitando o aquecimento de superfícies 

artificiais que estão sob a cobertura arbórea. Estes efeitos podem reduzir a temperatura do ar em até 5ºC 

(AKBARI et al, 1991). O controle da radiação solar, associado ao aumento da umidade relativa do ar, faz com 

que a variação da temperatura do ar seja menor, reduzindo a amplitude térmica sob a vegetação, sendo maior 

durante o verão, pois a densidade foliar e a evapotranspiração das plantas são mais intensas. A amplitude térmica sob grupamentos é sempre menor que sob as árvores isoladas.

CÁLCULO RENAL - ALGUÉM PODE AJUDAR O BLOGUEIRO A RESOLVER ESSE PROBLEMA ? O NQI FUNCIONA MESMO ?

A propaganda na INTERNET é intensa, mas os médicos dizem desconhecer e duvidar do efeito desse suplemento (NQI) na dissolução dos cálculos de rins. Se alguém aí já usou e pode falar sobre isso, a caixa de comentários está aberta, e deixo ainda o email - bondeblog007@hotmail.com. Qualquer outra dica será bem recebida

Quem sofre com cálculo renal de repetição, sabe bem e pode avaliar o momento que eu estou passando. A DOR é desesperadora, o mal estar alguma coisa de "outro mundo", o abatimento que se segue após uma crise dessas é algo que se supera com muita força de vontade e no meu caso que creio, muita Fé. Por isso, peço desculpas aos meus leitores, em trazer aqui um problema pessoal, fugindo assim da rotina desse espaço que é o de trazer os problemas comuns, mas, como já disse, o momento é de muita DOR e de grande preocupação. Quem sabe, algum dos meus leitores pode ter uma dica, uma experiência que me ajude.

Sofro com problema de "PEDRA NOS RINS" desde 1998 - 15 ANOS - Da primeira crise até hoje, eu fui aprendendo a conviver com o problema, embora não me acostume, (nem queira) me acostumar com tamanho sofrimento.

O problema é que, meus cálculos, bilateralmente instalados, não são considerados até agora operáveis. Os vários urologistas e nefrologistas com quem me consultei, sempre consideram que não há o que fazer, exceto se o cálculo aumentar muito de tamanho ou se deslocando, ele fique impactado nas vias urinárias. Felizmente tenho um histórico de eliminação das "pedras" sem intervenção cirúrgica. Várias crises, várias pedras guardadas dos mais variados tamanhos, coloração e formato. Bebo 3 litros de água por dia, faço toda a dieta recomendada, recorro aos tratamentos alternativos, tomo medicação homeopática, cirurgias "espirituais" já fiz algumas com bastante sucesso em todas elas, mas...lá estão os cálculos, saindo e se formando. 

Em resumo é esse o drama de um blogueiro que pelos meios conservadores e tradicionais não consegue se livrar dessas "pedras", e está PEDINDO AJUDA.

Me permitam ainda: Nas suas orações, não esqueçam de pedir por mim.

RACIONAMENTO DE ENERGIA - NADA INDICA QUE O BRASIL PASSARÁ POR ESSE PROBLEMA

Pode até ser que na COPA DO MUNDO ocorram alguns problemas pontuais de falta de energia - interrupções em áreas de grande concentração de eventos - pois, é sabido que as concessionárias de energia não primam pela excelência dos serviços que prestam, adiam ou reduzem investimentos que são necessários faz tempo, e a ANEEL, não "regula bem". Mas, daí a publicar matéria - com chamada de capa - dizendo que o risco de RACIONAMENTO de energia dobrou para o biênio 2013/2014, vai uma diferença enorme. Alardear que há relação entre redução de chuvas e atrasos nas obras como fator que pode causar RACIONAMENTO, é falso, é não primar por informar corretamente.

Os reservatórios monitorados pela ONS continuam apresentando elevação dos seus níveis, estão perto do máximo na REGIÃO NORTE, próximos de sua capacidade normal para o período do ano no SUL, em níveis já considerados satisfatórios no SUDESTE. No NORDESTE, a situação ainda é crítica, o que é natural diante do quadro de seca que a REGIÃO atravessa, uma das piores nos últimos 40 anos. Vale dizer que na virada de 2012/2013 as chuvas demoraram mais a chegar. Estamos em ABRIL vivendo uma época típica de CHUVAS DE MARÇO, fechando o VERÃO em pleno OUTONO.

Não há, entretanto, que se falar em risco de racionamento, ao menos até 2015. Em breve, com a entrada em operação de 8.000 KM de linhas de transmissão, já quase concluídas, além da entrada em operação de novas USINAS e outras fontes de energia (Eólica e Biomassa) participando de forma mais significativa de nossa matriz energética, esse "risco" de falta de oferta será jogado para mais adiante. Em se tratando de energia, será sempre assim, ao menos se o país continuar crescendo, visto que a demanda exigirá novos investimentos que garantam o abastecimento.

O que não pode acontecer, é voltarmos ao tempo da falta de planejamento e de investimento no setor, que levou ao apagão durante o governo FHC. Felizmente a presidente agora se chama Dilma, vai concluindo obras do governo Lula e iniciando outras.

O RETRATO DOS RESERVATÓRIOS

Situação dos Principais Reservatórios do Brasil - 07/04/2013

REGIÃO SUDESTE / CENTRO-OESTE (situação atual 56.55%)

Rio Parnaíba

37,76% da região	Emborcação	(10,82% da região)	41.46%
	Nova Ponte	(11,39% da região)	37.27%
	Itumbiara	(7,89% da região)	45.18%
	São Simão	(2,54% da região)	77.94%

Rio Grande

25,80% da região	Furnas	(17,46% da região)	65.25%
	Mascarenhas de Moraes	(2,18% da região)	81.47%
	Marimbondo	(2,72% da região)	60.54%
	Água Vermelha	(2,22% da região)	65.73%

Rio Paraná

3,08% da região

Ilha/3 Irmãos

(3,08% da região)

83.47%

Rio Paranapanema

5,83% da região	Jurumirim	(2,01% da região)	65.94%
	Chavantes	(1,64% da região)	46.27%
	Capivara	(1,95% da região)	95.43%
Outras
(27,53% da região)

REGIÃO SUL (situação atual 63.88%)

Rio Iguaçu

50,93% da região	S. Santiago	(16,30% da região)	70.28%
	G. B. Munhoz	(30,39% da região)	63.98%
	Segredo	(2,29% da região)	61.27%

Rio Jucuí

16,08% da região

Passo Real

(15,02% da região)

73.42%

Rio Uruguai

29,77% da região	Passo Fundo	(8,72% da região)	48.02%
Outras
(3,22% da região)

REGIÃO NORDESTE (situação atual 43.65%)

Rio São Francisco

96,86% da região	Sobradinho	(58,20% da região)	40.05%
	Três Marias	(31,02% da região)	53.31%
	Itaparica	(6,62% da região)	26.26%
Outras
(3,14% da região)

REGIÃO NORTE (situação atual 94.29%)

Rio Tocantins

99,84% da região	Serra da Mesa	(45,35% da região)	49.09%
	Tucuruí	(53,49% da região)	99.46%
Outras
(0,16% da região)

Região	Capacidade Máxima Instalada MW/Mês
SUDESTE / CENTO-OESTE	201.717
SUL	19.873
NORDESTE	51.859
NORTE	14.267